¿QUÉ ESCUCHAS EN LOS MOMENTOS DE DESCONEXIÓN?

 ¿Sabías que la música puede ser terapéutica? y ¿Qué puede ayudar a curar enfermedades mentales?

Creo que todos  hemos comprobado que en los peores momentos parecemos necesitar escuchar algo de música que nos relaje y nos haga sentir bien, como para transportarnos a otro lugar. 

Por ello, es super importante ambientar con música tus pequeños momentos de desconexión, donde solo importas tú.

Aunque cada uno tiene sus gustos musicales que le hace sentir en paz, hay canciones y géneros que inevitablemente se acoplan perfecto a una buena rutina de cuidado. y obviamente os vamos a dejar aquí canciones para cada paso.

😴 MOMENTO LIMPIADOR, los comienzos son siempre los peores y más si es a primera hora del día, por tanto, hay que animar la cosa. Y para ello, un clásico es lo mejor.

Y estamos hablando de Bohemian Rhapsody (Queen) 

Aunque si te gusta algo más latino podría ser Gasolina (Daddy Yankee)

Ahora toca EL TÓNICO y como ya estamos un poco más animados podemos poner algo más reláx.

Malibú (Miley Cyrus)

Lo sé, es perfecta. 

Pasamos a la hidratación completa. En primer lugar, tenemos el SÉRUM y como es el paso que más hay que esperar para que asiente la piel, pues tenemos oportunidad de tener un momento bailoteo💃 así que ponte

Give it up to me (Sean Paul. feat Keyshia)

En este caso necesitamos más concentración, pues ¡Cuidado con los ojos!👀. CONTORNO DE OJOS. Pero no hay que dejar de sentir la música.

 Además el título concuerda perfecto con la situación.

Love yourself (Justin Bieber)

 Y... para casi terminar con la CREMA HIDRATANTE 

Me rehuso (Danny Ocean).

También podría ser una de mis favoritas.

Creep (Radiohead).

Y el último paso, pero no menos importante, ya lo sabéis, La CREMA SOLAR. Obviamente para dar una buena despedida os voy a dejar varias opciones.

Podría ser un clásico como... It's my life (Bon Jovi), me encanta.

Otro clásico, pero más reggeatonero.

Atrévete, te, te (Calle 13)

o incluso te puede aparecer tu lado más chulito 😎 😂

In da club (50cent)

Obviamente hay millones de opciones antes que este listado, pero ya sabes, sino te viene la inspiración aquí tenemos unas ideas. Podéis decirnos cuales escucháis vosotros en comentarios y así me ayudáis a mi también.👇💬

He de decir que no solo se tiene que desconectar con música, también a través del deporte, todo depende de tus gustos, pero para saber más deberás visitar esta página.https://thesaiyanfit.blogspot.com/ 💪

Disfruta los momentos que tengas para ti y solo para ti, que no te de pereza💜